Nie od dzisiaj wiadomo, że ruch to zdrowie. Wszędzie wokół można przeczytać i usłyszeć, że każda forma aktywności fizycznej wpływa niezwykle pozytywnie na nasze ciało. Pięknie w słowa ubrał to swego czasu szwajcarski lekarz Samuel Auguste Andre David Tissot. Powiedział, iż ruch może zastąpić wszystkie lekarstwa, ale żadne lekarstwo nie jest w stanie zastąpić ruchu. … Czytaj dalej Ile należy zrobić kroków dziennie, aby cieszyć się zdrowiem? Badania to w końcu potwierdziły